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¿A qué edad empieza a disminuir la producción de colágeno del cuerpo?
¿A qué edad empieza a disminuir la producción de colágeno del cuerpo?
Claro, aquí tienes un artículo de blog sobre ese tema:
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Más allá del músculo: Cómo la proteína puede ayudarte a dormir mejor, recuperar energía y controlar el apetito
Más allá del músculo: Cómo la proteína puede ayudarte a dormir mejor, recuperar energía y controlar el apetito
Cuando pensás en proteína, probablemente pensás en músculos. Pero la verdad es que este nutriente tiene beneficios que van mucho más allá del gimnasio. Te puede ayudar a descansar mejor, tener energía durante el día y controlar esos antojos que sabot
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No tenés tiempo para entrenar? Cómo mantenerte en forma con 20 minutos al día (y buena nutrición)
No tenés tiempo para entrenar? Cómo mantenerte en forma con 20 minutos al día (y buena nutrición)
Entre el trabajo, el estudio y la vida en general, muchas veces el entrenamiento queda último en la lista. Pero la verdad es que no necesitás pasar horas en el gimnasio para ver resultados. Con constancia, buenos hábitos y una nutrición inteligente,
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¿Cómo empiezo a suplementarme? Guía práctica para quienes recién comienzan
¿Cómo empiezo a suplementarme? Guía práctica para quienes recién comienzan
Si estás empezando a entrenar, tenes déficit de alguna vitamina o simplemente querés mejorar tu alimentación, probablemente escuchaste hablar de la proteína en polvo, creatina, colágenos, y otros suplementos. Pero… ¿por dónde se empieza? ¿Qué necesit
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¿Sentís hinchazón o inflamación todo el tiempo? Qué puede estar pasando (y cómo ayudar a tu cuerpo)
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Sentís el abdomen inflamado o con presión
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Dormir mejor en tiempos acelerados: cómo ayudar al cuerpo a relajarse naturalmente
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Terminás el día con la cabeza acelerada, te tirás en la cama cansado, pero el sueño... no llega. Te das vueltas, repasás pendientes, mirás el techo. ¿Te suena?
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¿Querés músculos, huesos y articulaciones más fuertes? Estos son tus suplementos ideales 💪
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Si buscás sentirte más fuerte, con menos molestias y más energía, estos productos de The Protein Lab te van a encantar. Armá tu combo perfecto y notá el cambio.
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¿Qué suplemento necesito según mi estilo de vida?
¿Qué suplemento necesito según mi estilo de vida?
Cada persona tiene necesidades distintas cuando se trata de nutrición y suplementación. Tu estilo de vida influye directamente en qué nutrientes pueden ayudarte a sentirte mejor, rendir más y prevenir deficiencias. A continuación, una guía práctica s
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Potasio, Calcio e Hierro: el trío esencial para mantener tu energía y equilibrio diario.
Potasio, Calcio e Hierro: el trío esencial para mantener tu energía y equilibrio diario.
¿Te sientes cansado, irritable o con calambres frecuentes? Te presentamos tres minerales esenciales —Potasio, Calcio & Hierro— juegan un papel clave en cómo te sentís cada día, desde tu energía hasta el equilibrio muscular.
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Mitos y verdades sobre los quemadores de grasa
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¿Funcionan de verdad los quemadores de grasa? ¿Son peligrosos? ¿Son todos iguales?
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¿Qué suplemento tomar para fortalecer el sistema inmune?
¿Qué suplemento tomar para fortalecer el sistema inmune?
Hay días en los que simplemente no te sentís al 100%: te falta energía, andás con el cuerpo medio sensible o sentís que cualquier virus dando vueltas te va a agarrar.Y no es casualidad: cuando el cuerpo está en piloto automático, con poco descanso, e
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Suplementos que ayudan a tu concentración y memoria
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¿Te pasa que te cuesta enfocarte, olvidás cosas simples o sentís que tu mente está saturada? La buena noticia es que hay suplementos naturales que podés sumar a tu rutina para mejorar la concentración, la memoria y la claridad mental, especialmente s
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