El lenguaje oculto de las etiquetas de suplementos: Guía práctica para entender cada término

En el mundo de los suplementos, la etiqueta es tu mejor arma para diferenciar productos, comprender lo que contienen, y por eso generamos una guía práctica para que puedas identificar cada término: entre “hidrolizado”, “isolada”, “RNE” y mil siglas más, no siempre es fácil entender qué estás comprando.

En The Protein Lab queremos ayudarte a decodificar ese lenguaje oculto para que elijas suplementos con confianza.

💪 Proteínas: no todas son iguales

En el mercado suele haber diferencias según el tipo de filtrado y pureza. Pero en The Protein Lab todas nuestras proteínas son 100 % libres de lactosa, lo que las hace más fáciles de digerir.

  • Concentrada (WPC): 70–80 % de proteína, con algo de carbos y grasa. En nuestra versión, libre de lactosa, económica y con muy buen perfil nutricional.

  • Aislada (WPI / Isolate): ≥85 % de proteína (dato oficial del CAA). Pura, rápida de absorber y también libre de lactosa.

  • Hidrolizada (WPH / Hydrolyzed): proteína “predigerida” con enzimas → absorción top, pensada para máxima exigencia y también sin lactosa.

 

👉 En The Protein Lab, incluso nuestra concentrada es libre de lactosa. Así, podés elegir la que mejor se adapte a tus objetivos sin preocuparte por la digestión.

 

🧬 Colágeno: hidrolizado vs no hidrolizado

  • No hidrolizado: mantiene la capacidad de gelificar (más usado en alimentos).

  • Hidrolizado: no gelifica, pero se absorbe mucho mejor → el más común en suplementos. Hidrolizado = proteína predigerida para que tu cuerpo la use más fácil y rápido. Todos nuestros colágenos son hidrolizados. 

🔍 RNE y RNPA: tu sello de seguridad

En Argentina, toda etiqueta debe mostrar:

  • RNE: quién fabrica.

  • RNPA: autorización del producto.

⚠️ Todos nuestros productos contienen su respectivo número de RNE y RNPA, aprobados todos por ANMAT.  Sin estos registros (o si son falsos), el producto es trucho. Así de simple.

⚠️ Advertencias que deben estar

Por normativa ANMAT, ciertos avisos son obligatorios:

  • Con cafeína → “CONTIENE CAFEÍNA”.

  • Para niños → “Administrar bajo supervisión de un adulto”.

  • Para uso deportivo → “Este producto está indicado para personas que realizan ejercicio físico. Su consumo debe realizarse bajo control médico.”

  • Sin TACC → Si en la etiqueta figura el sello de libre de gluten, sin tacc, es seguro. Eso es lo que respalda que tiene el trámite completo y que esté libre de gluten totalmente. 

🔢 Siglas que aparecen todo el tiempo

  • BCAA: aminoácidos ramificados.

  • EAA: aminoácidos esenciales.

  • CLA: tipo de grasa relacionada con composición corporal.

  • Creatina monohidratada: la versión más estudiada (las demás son humo).

  • %VD: cuánto aporta en relación a la dieta de referencia (2.000 kcal).

  • IU: unidades internacionales (vitaminas como A o D).

✅ Checklist rápido antes de comprar

  • ¿Tiene RNE y RNPA válidos?

  • ¿Coinciden los números con el padrón oficial?

  • ¿Aporta lo que promete en la tabla nutricional?

  • ¿Incluye las advertencias obligatorias

🚀 Conclusión

Las etiquetas no son un adorno: son el mapa para saber qué estás comprando.
Con esta guía vas a poder:

  • Identificar el tipo de proteína o colágeno.

  • Confirmar si el producto está registrado y es seguro

  • Consultar por los términos que resulten confusos o que no estén claro de lo que contiene en la etiqueta. 

 

👉 En The Protein Lab creemos que es indispensable que se comprenda lo que cada producto contiene, por eso nos aseguramos de que cada uno de nuestros productos pasen por rigurosas pruebas y testeos, así como cada uno de ellos está aprobado por ANMAT. 

Podes comunicarte con nosotros, por asesoramiento o cualquier consulta que tengas acerca de nuestros productos, estamos para ayudarte.