¿Qué suplemento necesito según mi estilo de vida?

Cada persona tiene necesidades distintas cuando se trata de nutrición y suplementación. Tu estilo de vida influye directamente en qué nutrientes pueden ayudarte a sentirte mejor, rendir más y prevenir deficiencias. A continuación, una guía práctica según tus hábitos diarios, con opciones disponibles en The Protein Lab.

1. Vida activa o deportista

Quienes entrenan con regularidad necesitan reforzar su alimentación con proteínas de calidad, aminoácidos y nutrientes que aceleren la recuperación muscular.

Recomendados:

  • Whey Protein Isolate Blend

  • Creatina Monohidratada Pura

  • Super Coffee con Turbo Blend

2. Estilo sedentario o trabajo intelectual

Pasar muchas horas sentado frente a pantallas requiere nutrientes que mantengan la energía, el enfoque y la salud ósea.

Recomendados:

  • Vitamina D3 con Magnesio

  • Combo Vitalidad (Magnesio + B12)

  • Cápsulas de Magnesio 5 en 1 + Omega 3

3. Dieta vegana o vegetariana

Este tipo de alimentación puede carecer de ciertos nutrientes esenciales que deben ser suplementados para mantener el equilibrio.

Recomendados:

  • Vitamina B12

  • Hierro con Vitamina C

  • Proteína vegetal

4. Alta demanda física o mental (madres, estudiantes, personas multitasking)

El estrés, la carga cognitiva y las responsabilidades físicas exigen un soporte nutricional específico.

Recomendados:

  • Colágeno Hidrolizado Flex con Artro Blend

  • Fórmula 4 en 1 (K2, D3, Magnesio, Colágeno)

  • Cúrcuma + Jengibre + Pimienta

5. Mayores de 50 años

A medida que envejecemos, la densidad ósea, la movilidad y la vitalidad deben ser especialmente protegidas.

Recomendados:

 

  • Colágeno Hidrolizado con Relax Blend

  • Combo Bienestar (Magnesio, B12, Cúrcuma)

  • Vitamina K2 + D3 + Magnesio